La Etiqueta


♣♣♣Datos Nutricionales♣♣♣

El ejercicio de contar caloría puede ser uno tedioso pero es fundamentar en la perdida de peso. Mucho de los alimentos empacados tienen etiquetas y en las mismas están indicado los valores nutricionales.Antes de contar calorías es importante saber leer la etiqueta de los alimentos.Nos vamos a concentrar en Calorias , Grasas,Sodio, Carbohidratos,Azucar y Proteina .






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